1、调节人体酸碱平衡。酸性体质更容易发生疾病,特别是诱发肿瘤。那么多吃弱碱性食品对改善人体酸碱度有很好的作用。
2、激活人体细胞。弱碱性食品能激活人体细胞,充分发挥更多的活力。还能净化细胞和血液,清除过氧化物,降低人体多余的胆固醇。
3、弱碱性食品能补充人体钙质。弱碱性食品大多数都有一定的钙质,比如豆制品,能防止人体出现骨质疏松等缺钙导致的疾病。
4、清除体内过多的自由基。人患病时,体内自由基数量占据上风。经常食用弱碱性食品对于减少人体弱碱性食品有很好的促进作用。